サバ缶マヨとキャベツの絶品サラダ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 237 kcal
  • ・たんぱく質 13 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 105 g

材料(2人分)

さば水煮缶   ( 他レシピ )
1/2缶
キャベツ   ( 他レシピ )
1/6個
玉ねぎ
1/4個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
小ねぎの小口切り
少々

つくり方

  1. (1)さばは汁気をきってほぐす。キャベツはひと口大にちぎる。
    玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。
  2. (2)ボウルに(1)のさば・玉ねぎを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜる。
  3. (3)器に(1)のキャベツを盛り、(2)をかけ、小ねぎを散らす。
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さば水煮缶
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