たけのことコーンのマヨ炒め

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー94 kcal
  • ・たんぱく質2.8 g
  • ・塩分0.5 g
  • ・野菜摂取量75 g

材料(2人分)

ゆでたけのこ   ( 他レシピ )
1/2個(100g)
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
50g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
Aしょうゆ
小さじ1/2
A「ほんだし」
小さじ1/4
A黒こしょう
少々

つくり方

  1. (1)たけのこは薄切りにする。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて火にかけ、
    (1)のたけのこ、「スーパースイートコーン」を加えて炒める。
  3. (3)全体に火が通ったらAを加えて味を調える。
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ゆでたけのこ
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