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鮭といんげんのマヨネーズ炒め

鮭といんげんのマヨネーズ炒め(甘塩ざけ+さやいんげんを使ったレシピ)

甘塩ざけやさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

10分

甘塩ざけやさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    甘塩ざけは３等分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のさけを入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、さやいんげん、Ａを加えてからめるように４分ほど炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー298 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質19.4 g
  • ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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