OPEN MENU

MENU

人気キーワード

鶏ときゃべつのマヨ炒め

鶏ときゃべつのマヨ炒め(鶏むね肉+キャベツを使ったレシピ)

鶏むね肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

15分

鶏むね肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」
  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大のそぎ切りにしてＡをもみ込み、１０分ほどおく。
    キャベツはザク切りにし、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れ、フタをして
    蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉を裏返してさらに蒸し焼きにし、肉に火が通ったら（１）のキャベツ・ピーマンを
    加えて炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら、Ｂを加えて味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー168 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質19.5 g
  • ・野菜摂取量※105 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏むね肉×キャベツ」のレシピ「鶏むね肉×ピーマン」のレシピ「キャベツ×ピーマン」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

「ほんだし」