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まぐろのバンバンジーソースがけ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    レタス、きゅうりはせん切りにする。貝割れ菜は根元を切る。
    トマトは薄い輪切りにする。
  2. 2

    器に(1)のレタス・きゅうり・貝割れ菜を混ぜて盛り、
    まぐろ、(1)のトマトをのせ、「Cook Do」をかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー152 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質18.2 g
  • ・野菜摂取量116 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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