銀鮭のカルパッチョ

銀鮭のカルパッチョ

銀ざけやレモン汁を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    112kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5g
  • 脂質
    10.2g

材料(4人分)

銀ざけ・刺身100g
「瀬戸のほんじお®」少々
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
Aレモン汁大さじ1
Aワインビネガー小さじ1
A「ほんだし® こんぶだし」小さじ1/3
ベビーリーフ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    銀ざけは塩をふり、器に並べる。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)にかけ、ベビーリーフをのせる。
  • 銀ざけは必ず刺身用又は生食用のものを使用してください。

栄養情報(1人分)

エネルギー112 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質5 g
野菜摂取量※0 g
脂質10.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く