鶏むね回鍋肉 20 分 鶏むね肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 172 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏むね肉 1枚(200g) 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 片栗粉 小さじ2 キャベツ 1/4個(300g) ピーマン 2個 長ねぎ 2/3本(40g) 「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、Aで下味をつけて片栗粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。 2フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンの半量を入れて炒め、皿にとる。残りのキャベツ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。 3フライパンに油大さじ1/3を熱し、(1)の鶏肉・ねぎを入れて炒め、肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び火にかけて炒め、肉によくからめる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー194 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質12.9 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 栄養バランス # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 家族で囲む # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # ピーマン ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 172 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・やみつき!無限ゴーヤ ・チンゲン菜のスープ 主食 副菜 ・丸鶏とろろスープ丼 ・白湯たたききゅうり 主食 汁物 ・香味焼きおにぎり ・なすとみょうがのおかずスープ 副菜 汁物 ・ピリ辛中華やっこ ・丸鶏海苔スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏むね肉を使ったレシピ 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉のしょうが焼き #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 やわらか鶏むね肉のから揚げ #子どもに人気 #火を使わない 鶏むね肉のパン粉焼き #20分以内 #鶏肉 簡単!鶏むね肉のオムライス #20分以内 #鶏肉 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 他の鶏むね肉人気レシピを見る(235件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 キャベツとツナのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1089件) 関連するレシピ 「鶏むね肉×キャベツ」のレシピ 「鶏むね肉×ピーマン」のレシピ 「キャベツ×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」回鍋肉用 回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉チーズタッカルビ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏もも回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎうまい回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏むねホイコーロウ #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉うどん #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉(2人前) #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくと豚肉のみそ炒め #20分以内 #簡単・時短 彩り野菜の回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」回鍋肉用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏むね回鍋肉 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉