トマトとオクラのうま塩豚汁そうめん

つくり方

  1. 1

    そうめんはゆでて冷水に取り、ザルに上げて水気をきり、器に盛る。
  2. 2

    残った「トマトとオクラのうま塩豚汁」をひと煮立ちさせ、
    「ほんだし」を加えて味を調え、器に盛り、(1)のそうめんに添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー516 kcal
  • ・塩分3 g
  • ・たんぱく質15.8 g
  • ・野菜摂取量69 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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