ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ 10 分 ごぼうや水菜を使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ごぼう #サラダ #副菜もう一品 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ごぼう 1/2本(75g) 干しひじき 大さじ1(5g) 水菜 1株(40g) 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 塩レモン(エキス) 小さじ1/2 練りわさび 小さじ1 塩レモン(輪切り) 1枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ごぼうはタテ半分に切って斜め薄切りにする。水菜はザク切りにする。塩レモン(輪切り)はみじん切りにする。 2鍋に水、ひじき、(1)のごぼうを入れて火にかけ、ごぼうに火が通ったら、ザルに上げて水気をきり、粗熱を取る。 3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(2)のひじき・ごぼう、(1)の水菜を加えてあえる。 4器に盛り、(1)の塩レモンを飾る。 *わさびの量はお好みで調節してください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー144 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質1.6 g ・野菜摂取量※51 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # サラダ # 簡単・時短 # ピュアセレクト® # ごぼう # ひじき ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・ひき肉とブロッコリーのワンパンペペロンチーノ ・落とし卵のレンチンコンソメスープ 主菜 副菜 ・キャベツと玉ねぎのコンソメスープ ・ブロッコリーとじゃがいものアンチョビ炒め 主菜 汁物 ・チキンラタトゥイユ ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ 主菜 副菜 ・鶏手羽・キャベツのトマト鍋 ・銀鮭のカルパッチョ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ごぼうを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス きんぴらごぼう #定番・基本 #火を使わない けんちんうどん #豆腐 #麺料理 豚肉たっぷり豚汁 #栄養バランス #豚汁 たたきごぼう #20分以内 #ごぼう 牛肉とごぼうの炊き込みご飯 #定番・基本 #牛肉 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 他のごぼう人気レシピを見る(375件) 水菜を使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか シャキシャキ水菜の煮びたし #10分以内 #簡単・時短 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 豚バラときのこのみぞれ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 水菜と油揚げのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 鍋焼きうどん #20分以内 #夜食 やみつき!無限水菜 #5分以内 #簡単・時短 水菜とツナのしょうゆあえ #5分以内 #簡単・時短 他の水菜人気レシピを見る(267件) 関連するレシピ 「ごぼう×干しひじき」のレシピ 「ごぼう×水菜」のレシピ 「干しひじき×水菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 タルタルソース #10分以内 #卵 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ごぼうとひじきの塩レモンわさびサラダ