材料(2人分)
| かぼちゃ | 160g |
|---|---|
| Aミックスドライフルーツ | 30g |
| Aプレーンヨーグルト | 50g |
| くるみ・砕いたもの | 20g |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で1日以上寝かせる(時間外)。
- 2かぼちゃは2cm角に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で4分加熱する。 - 3(1)に(2)のかぼちゃ、くるみ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて
混ぜ合わせる。
| かぼちゃ | 160g |
|---|---|
| Aミックスドライフルーツ | 30g |
| Aプレーンヨーグルト | 50g |
| くるみ・砕いたもの | 20g |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK