つくり方
- 1鶏肉は小さめのひと口大に切る。ごぼう、にんじんはささがきにし、せりは３ｃｍ長さに切る。餅は焼く。
- 2鍋にＡ、（１）の鶏肉・ごぼう・にんじんを入れて火にかけ、具材に火が通ったら、Ｂで味を調える。
- 3器に（１）の餅を入れ、（２）をよそい、（１）のせりを飾る。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 297 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.4 g |
| たんぱく質 | 9.9 g |
| 野菜摂取量※ | 32 g |
| 脂質 | 4.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 297 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.4 g |
| たんぱく質 | 9.9 g |
| 野菜摂取量※ | 32 g |
| 脂質 | 4.2 g |
