れんこんと人参のレンジきんぴら 10 分 れんこんとにんじんで!お弁当にもぴったりのレンジで作る副菜1品完成です♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #お弁当 #きんぴら #にんじん おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 993 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) れんこん 1/4節(60g) にんじん 1/8本(15g) 水 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1/4 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 赤唐がらしの輪切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは5mm幅の半月切りにする。にんじんは4cm長さの細切りにする。 2耐熱ボウルに(1)のれんこん・にんじん、Aを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、ごま油、赤唐がらしを加えて混ぜる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー50 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質1 g ・野菜摂取量※31 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # お弁当 # 火を使わない # 電子レンジだけ # 簡単・時短 # ほんだし® # きんぴら # にんじん # れんこん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 993 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・ごま香る!簡単恵方巻き ・あさりと菜の花のおすいもの 主食 汁物 ・とろなすの和風ドライカレー ・大根とまいたけのお吸い物 主菜 主食 ・だし香る厚揚げともやしの味噌バター鍋 ・即席里いもご飯 主菜 主食 ・あごだし香る牡蠣キムチ鍋 ・五穀米のごまご飯 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 れんこんを使ったレシピ 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 味付けが簡単に決まるお煮しめ #栄養バランス #ごぼう 煮しめ #こだわり手作り #筑前煮 れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 簡単筑前煮 #野菜たっぷり #栄養バランス 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス れんこんと鶏肉の炒り煮 #栄養バランス #鶏肉 れんこんのすり流しみそ汁 #20分以内 #れんこん こんにゃくとれんこんのピリ辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 包まないBIG焼売 #家族で囲む #ホットプレート 他のれんこん人気レシピを見る(294件) にんじんを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 他のにんじん人気レシピを見る(2152件) 関連するレシピ 「れんこん×にんじん」のレシピ 「れんこん×とうがらし」のレシピ 「にんじん×とうがらし」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり めんつゆ #5分以内 #定番・基本 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 涼しく作る!夏の簡単涼理(料理)術☆レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 夏を涼しく!冷たい麺レシピ特集 #和風 #夏レシピ 今知りたい!お助けランチレシピ特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 夏のスタミナ料理特集 #がっつり・スタミナ #メイン料理 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 れんこんと人参のレンジきんぴら