れんこんと人参のレンジきんぴら
（2人分）
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1
れんこんは５ｍｍ幅の半月切りにする。にんじんは４ｃｍ長さの細切りにする。 -
2
耐熱ボウルに（１）のれんこん・にんじん、Ａを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、ごま油、赤唐がらしを加えて混ぜる。
レシピ制作：味の素㈱
れんこん
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「ほんだし」
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