レシピ大百科

きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え

きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え(れんこん+しめじを使ったレシピ)

れんこんやしめじを使った人気の副菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。れんこんは５ｍｍ幅の半月切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のしめじ・れんこん、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜ、
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れたら、Ａを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー53 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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