人参の味噌おかかきんぴら

Name: 人参の味噌おかかきんぴら
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: にんじん・正味 1本（120g）; Aみそ 小さじ1; Aみりん 小さじ1; Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり; B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2; B削り節 2g

ピーラーで薄切りにしたにんじんはいつもと食感が違って新鮮！みそが効いたおかかきんぴら☆

エネルギー

48kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

1.6g
脂質

1.5g

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材料（2人分）

にんじん・正味	1本（120g）
Aみそ	小さじ1
Aみりん	小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶	2ふり
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1/2
B削り節	2g

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
にんじんはピーラーでリボン状の薄切りにする。
2
耐熱ボウルに（１）のにんじん、Ａを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、Ｂを加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	48 kcal
塩分	0.5 g
たんぱく質	1.6 g
野菜摂取量※	60 g
脂質	1.5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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