めんたいチーポタうどん

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 382 kcal
  • ・たんぱく質 11.2 g
  • ・塩分 3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

つくり方

  1. (1)鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。
  2. (2)器に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。
  3. (3)(1)のうどんを加え、(1)の明太子をのせる。
  4. *150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
  5. *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
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うどん
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