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めんたいチーポタうどん

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。
  2. 2

    器に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。
  3. 3

    (1)のうどんを加え、(1)の明太子をのせる。
  4. *150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
  5. *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー380 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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