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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）

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調理時間10分

  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 148 kcal
  • ・たんぱく質 6 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

つくり方

  1. 1

    長いもは皮をむいて１ｃｍ幅の輪切りにし、耐熱容器に並べ、ラップをかけて
    電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。

  2. 2

    （１）の長いもの表面に「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、オーブントースターで
    焼き目がつくまで焼く。

  3. 3

    （２）の長いもにツナ、桜えび、いかの塩辛をのせ、さらにツナの上にはのりの佃煮を
    のせ、いかの塩辛の上には貝割れ菜をのせる。
  4. ＊長いもにのせる具は冷蔵庫の残り物などでお好みでお作りいただけます。
  5. ＊お好みで七味唐がらし、粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。
レシピ提供：味の素㈱
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