オン・ザ・ナガイモ(パーティー)

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  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 148 kcal
  • ・たんぱく質 6 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

長いも   ( 他レシピ )
10cm
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
ツナ油漬缶   ( 他レシピ )
1/2缶
干し桜えび
適量
いかの塩辛
15g
のりの佃煮
適量
貝割れ菜
適量

つくり方

  1. (1)長いもは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に並べ、ラップをかけて
    電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。
  2. (2)(1)の長いもの表面に「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、オーブントースターで
    焼き目がつくまで焼く。
  3. (3)(2)の長いもにツナ、桜えび、いかの塩辛をのせ、さらにツナの上にはのりの佃煮を
    のせ、いかの塩辛の上には貝割れ菜をのせる。
  4. *長いもにのせる具は冷蔵庫の残り物などでお好みでお作りいただけます。
  5. *お好みで七味唐がらし、粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。
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長いも
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