材料(2人分)
| じゃがいも | 2個 |
|---|---|
| A水 | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| ロースハム | 2枚 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| サラダ菜 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 236 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 6.2 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 13.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| じゃがいも | 2個 |
|---|---|
| A水 | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 玉ねぎ | 1/8個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| ロースハム | 2枚 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| サラダ菜 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 236 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 6.2 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 13.8 g |