おにぎらず からあげ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 502 kcal
  • ・たんぱく質 20.4 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料(2人分)

ご飯   ( 他レシピ )
2杯(茶碗)
サニーレタス   ( 他レシピ )
2枚
から揚げ(市販品)
4個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
焼きのり
2枚

つくり方

  1. 1

    ラップを広げ、のりを1枚のせて茶碗1/2杯分のご飯を中央にのせる。
    サニーレタス1枚、から揚げ2個を順にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を
    細口で大さじ1ほどかける。
  2. 2

    茶碗1/2杯分のご飯を具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって
    重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。同様にもう1個作る。
  3. 3

    しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って、器に盛る。
  4. *長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。
レシピ制作:味の素㈱
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「ピュアセレクト マヨネーズ」

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