ピリ辛ポトフ風夏鍋

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 335 kcal
  • ・たんぱく質 18 g
  • ・塩分 4.9 g
  • ・野菜摂取量 216 g

材料(2人分)

鶏もも肉   ( 他レシピ )
100g
ウインナーソーセージ
6本
キャベツ   ( 他レシピ )
4枚(200g)
にんじん
1/3本(50g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
グリーンアスパラガス
2本
ミニトマト
4個
A水
360ml
A「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
2個

つくり方

  1. (1)鶏肉はひと口大に切り、ソーセージは斜め半分に切る。キャベツはザク切りにし、
    にんじんは小さめの乱切りにする。玉ねぎはくし形切りにし、アスパラは斜め切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・ソーセージ・にんじん・玉ねぎ・
    キャベツ・アスパラ、ミニトマトの順に加えて煮る。
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鶏もも肉
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