さつまいものスープ野菜

さつまいものスープ野菜

「味の素KKコンソメ」で!さつまいもの素材の味が引き立つスープ♪

  • エネルギー
    203kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    9.5g

材料(2人分)

さつまいも2/3本(150g)
にんじん1/3本(50g)
玉ねぎ1/4個(50g)
ベーコン1枚(25g)
A300ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
バター10g
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    さつまいもは1cm厚さの輪切り(大きければ半月切り)にし、水にさらして水気をきる。にんじん、玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。
  • 2
    鍋にバター、(1)のさつまいも・にんじん・玉ねぎ・ベーコンを入れて軽く炒める。全体に油がまわったら、を加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー203 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※50 g
脂質9.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ