ゴロゴロにんじゃが鍋

ゴロゴロにんじゃが鍋

にんじんやキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    507kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    16.8g
  • 脂質
    36.2g

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。じゃがいも、にんじんは大きめの乱切りにし、
    水にさらして水気をきる。キャベツはザク切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけておく。
  • 3
    フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて両面焼く。
  • 4
    (2)に(3)の豚肉、(1)のじゃがいも・にんじんを加えて
    やわらかくなるまで煮る。
  • 5
    (1)のキャベツ・玉ねぎを加え、火が通ったら、バターを加える。

栄養情報(1人分)

エネルギー507 kcal
塩分3 g
たんぱく質16.8 g
野菜摂取量※284 g
脂質36.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

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