スモークサーモンサラダ

スモークサーモンサラダ(スモークサーモンの薄切り+紫玉ねぎを使ったレシピ)

スモークサーモンの薄切りや紫玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    紫玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきる。パプリカは好みの型で抜く。
    オリーブは輪切りにする。
  2. 2

    ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、
    ドレッシングを作る。
  3. 3

    器に(1)の紫玉ねぎ、ベビーリーフを合わせて盛り、(1)のパプリカ・
    オリーブ、スモークサーモンを彩りよくのせて、(2)のドレッシングをかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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