丸もち白湯鍋（濃厚白湯）
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材料（4人分）
つくり方
-
1
白菜はひと口大に切る。ねぎは斜め切りにし、しいたけは５ｍｍ幅の薄切りにする。 -
2
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を入れてポロポロになるまで炒める。 -
3
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の白菜・ねぎ・しいたけ、丸餅、
（２）の鶏ひき肉を入れて煮る。 -
4
餅がやわらかくなったら、小ねぎ、ごま、七味唐がらしをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー295 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質16.2 g
- ・野菜摂取量※133 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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