丸もち白湯鍋(濃厚白湯)

丸もち白湯鍋(濃厚白湯)

鶏ひき肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    281kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    16.3g
  • 脂質
    12.8g

材料(4人分)

鶏ひき肉250g
白菜1/4株
長ねぎ1本
しいたけ4個
丸餅4個
A720ml
A「鍋キューブ®」濃厚白湯4個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
小ねぎの小口切り適量
いり白ごま適量
七味唐がらし適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はひと口大に切る。ねぎは斜め切りにし、しいたけは5mm幅の薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を入れてポロポロになるまで炒める。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の白菜・ねぎ・しいたけ、丸餅、
    (2)の鶏ひき肉を入れて煮る。
  • 4
    餅がやわらかくなったら、小ねぎ、ごま、七味唐がらしをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー281 kcal
塩分3 g
たんぱく質16.3 g
野菜摂取量※133 g
脂質12.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報