玉子あんかけ餅(鶏だし・うま塩)

玉子あんかけ餅(鶏だし・うま塩)

切り餅やしめじを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    177kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    3.8g

材料(1人分)

切り餅1個
しめじ1/2パック
「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩1個
200ml
水溶き片栗粉適量
溶き卵1/2個分
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    餅は十字に4等分に切って、オーブントースターで焼く。
    しめじは小房に分ける。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    鍋に(1)の砕いた「鍋キューブ」、分量の水を入れて火にかけ、
    溶かしながら煮立て、(1)のしめじを加えて3分ほど煮る。
    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を加える。
  • 3
    器に(1)の餅を盛り、(2)をかけ、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー177 kcal
塩分2.9 g
たんぱく質7.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩