「ほんだし」せり鍋 20 分 鶏肉と「ほんだし®」のだしでうま味UP☆せりの香りがたまらない鍋であったまろう♪ 20 分 #20分以内 #家族で囲む #栄養バランス #鶏肉 #鍋物 #メイン料理 このレシピを印刷する 348 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(250g) せり 2束(200g) ごぼう 1/2本(75g) まいたけ 1パック(100g) しいたけ 4個(60g) しらたき 1袋(180g) 油揚げ 1枚 長ねぎ 1本 水 4カップ 酒 1/4カップ しょうゆ 大さじ2 「ほんだし」 大さじ1 「瀬戸のほんじお」焼き塩 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。せりは10cm長さに切り、根はよく洗って好みで入れる。ごぼうはささがきにして水にさらして、ザルに上げて水気をきる。まいたけは小房に分け、しいたけは薄切りにする。 2糸こんにゃくは食べやすい長さに切って熱湯にくぐらせる。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、1cm幅の短冊切りにする。ねぎは斜め切りにする。 3鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・ごぼう・まいたけ・しいたけ、(2)の糸こんにゃく・油揚げを加えて煮る。 4火が通ったら、(2)のねぎを加えて煮、食べる直前に(1)のせりを加え、20秒ほど煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー205 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質15.6 g ・野菜摂取量※67 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 春レシピ # 鍋物 # 栄養バランス # 20分以内 # カラダぽかぽか # 鶏肉 # 冬レシピ # 家族で囲む # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 348 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ドリア #20分以内 #子どもに人気 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 塩だれチキン<塩分控えめ> #調理時間 #10分以内 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の鶏もも肉人気レシピを見る(764件) しらたきを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 あんこう鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 糸こんチャプチェ #20分以内 #栄養バランス しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 きりたんぽ鍋 #こだわり手作り #カラダぽかぽか 他のしらたき人気レシピを見る(102件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×せり」のレシピ 「鶏もも肉×ごぼう」のレシピ 「せり×ごぼう」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」焼き塩 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 冬野菜の濃厚チキンスープ #20分以内 #夜食 ひよこ豆のスープ #10分以内 #簡単・時短 明太ポテサラダ #20分以内 #電子レンジだけ ハムとチーズのマッシュルーム焼き #20分以内 #火を使わない フライパンえびピラフ #20分以内 #子どもに人気 白菜と鶏肉の春雨スープ #10分以内 #栄養バランス さくらご飯 #火を使わない #ご飯 他の「瀬戸のほんじお」焼き塩のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」焼き塩 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 「ほんだし」せり鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉