カンタン天津飯

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カンタン天津飯(卵+かに風味かまぼこを使ったレシピ)

「Cook Do 香味ペースト」で簡単☆ふわふわ卵がたまらないおいしさ♪

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  • 節約
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 639 kcal
  • ・たんぱく質 19.6 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(1人分)

  ( 他レシピ )
2個
かに風味かまぼこ
2本(15g)
「Cook Do 香味ペースト」
3cm(2g)
温かいご飯   ( 他レシピ )
200g
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)かに風味かまぼこはほぐす。
  2. (2)ボウルに卵を割り入れ、「香味ペースト」、(1)のかに風味かまぼこを加え、よく混ぜる。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、火を止める。
  4. (4)器にご飯をよそい、(3)をのせ、好みでねぎを散らす。
  5. *かに風味かまぼこは粗くほぐせば食感が楽しめ、こまかくほぐせばムラのない味に 仕上がります。
  6. *お好みでねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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