しらすとねぎの味噌マヨトースト

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー207 kcal
  • ・たんぱく質4.7 g
  • ・塩分1.1 g
  • ・野菜摂取量5 g

材料(2人分)

食パン6枚切り   ( 他レシピ )
1枚
しらす干し   ( 他レシピ )
10g
ねぎの小口切り
10g
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
A万能みそ(市販品)
小さじ2

つくり方

  1. (1)食パンは4等分に切る。
  2. (2)Aを混ぜ合わせて(1)の食パンの表面に塗り、しらす干し、ねぎをのせ、オーブントースターでカリッとするまで3分ほど焼く。
  3. *万能みそを手作りする場合は、赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。
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食パン6枚切り
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