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しらすとねぎの味噌マヨトースト

しらすとねぎの味噌マヨトースト(食パン6枚切り+しらす干しを使ったレシピ)

食パン6枚切りやしらす干しを使った人気の主食レシピです。

5分

食パン6枚切りやしらす干しを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    食パンは４等分に切る。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせて（１）の食パンの表面に塗り、しらす干し、ねぎをのせ、オーブントースターでカリッとするまで３分ほど焼く。

  3. ＊

    万能みそを手作りする場合は、赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー202 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質4.6 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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