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材料(2人分)

長いも
1/2本(250g)
ベーコン
2枚(40g)
粉チーズ
小さじ2
片栗粉
小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
パセリのみじん切り・好みで
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    長いもは5cm長さの細切りにする。ベーコンは細切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)の長いも・ベーコン、Aを入れて混ぜる。
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、(2)をなるべく重ならないように丸く広げて中火で焼く。
  4. 4

    全体がかたまり、まわりがカリッとしてきたら、裏返し、同様に焼く。
  5. 5

    器に盛り、好みでパセリを散らす。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー235 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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