材料(2人分)
| 長いも | 1/2本(250g) |
|---|---|
| ベーコン | 2枚(40g) |
| A粉チーズ | 小さじ2 |
| A片栗粉 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り・好みで | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1長いもは5cm長さの細切りにする。ベーコンは細切りにする。
- 2ボウルに(1)の長いも・ベーコン、Aを入れて混ぜる。
- 3フライパンにごま油を熱し、(2)をなるべく重ならないように丸く広げて中火で焼く。
- 4全体がかたまり、まわりがカリッとしてきたら、裏返し、同様に焼く。
- 5器に盛り、好みでパセリを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 232 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 6 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 15.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
