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オイマヨ焼きそば

つくり方

  1. 1

    めんはほぐしておく。チンゲン菜は5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。
  2. 2

    フライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」を熱し、えびを加えて炒め、えびの色が変わったら、(1)のチンゲン菜・しめじを加えて軽く炒め、(1)のめんを加えてさらに炒める。
  3. 3

    「オイスターソース」を加えて軽く炒め合わせ、こしょうで味を調える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー590 kcal
  • ・塩分3.5 g
  • ・たんぱく質24.4 g
  • ・野菜摂取量21 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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