秒速 金のほうれん草ソーセージ

秒速 金のほうれん草ソーセージ

ソーセージとほうれん草で!お弁当のすき間おかずが電子レンジで簡単に◎

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    4.3g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

ウインナーソーセージ2本(40g)
ほうれん草6株(120g)
「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キッチンばさみでソーセージは1cm長さに切り、ほうれん草は4cm長さに切る。
  • 2
    ビニール袋に(1)のソーセージ・ほうれん草、「香味ペースト」を入れてもみ込む。
  • 3
    耐熱皿に(2)を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分15秒加熱する。

栄養情報(1人分)

エネルギー88 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質4.3 g
野菜摂取量※81 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報