秒速 金のほうれん草ウインナー

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秒速 金のほうれん草ウインナー(ウインナーソーセージ+ほうれん草を使ったレシピ)

お弁当のすき間おかずが簡単に◎

調理時間 3

  • お弁当
  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 90 kcal
  • ・たんぱく質 4.7 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 81 g

材料 (2人分)

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. 1

    キッチンばさみでソーセージは1cm長さに切り、ほうれん草は4cm長さに切る。
  2. 2

    ビニール袋に(1)のソーセージ・ほうれん草、「香味ペースト」を入れてもみ込む。
  3. 3

    耐熱皿に(2)を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分15秒加熱する。
レシピ提供:味の素㈱
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