小松菜と人参の丸鶏ナムル

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小松菜と人参の丸鶏ナムル(小松菜+にんじんを使ったレシピ)

彩りきれいで食欲そそる♪

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 71 kcal
  • ・たんぱく質 2.3 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 125 g

材料(2人分)

小松菜   ( 他レシピ )
1/2束(100g)
にんじん   ( 他レシピ )
1/3本
もやし   ( 他レシピ )
100g
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2
A「丸鶏がらスープ」
小さじ2

つくり方

  1. (1)小松菜は5cm長さに切り、にんじんは細切りにする。
  2. (2)耐熱ボウルに(1)の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを加えてあえる。
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小松菜
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