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簡単もっちりナン

簡単もっちりナン(強力粉+牛乳を使ったレシピ)

強力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

20分

(時間外を除く)

強力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを合わせてふるい入れ、Ｂを加えて木べらで混ぜる。まとまってきたら、手でツヤが出るまでこね、ラップをかけて１０分ほど休ませる（時間外）。

  2. 2

    打ち粉をした台に（１）を取り出して２等分し、しずく形になるように薄くのばす。

  3. 3

    フライパンに「健康サララ」を熱し、（２）を入れてフタをし、弱火～中火で両面蒸し焼きにする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー215 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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