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簡単もっちりナン

簡単もっちりナン(強力粉+牛乳を使ったレシピ)
20 分

(時間外を除く)

強力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

材料(2人分)

強力粉
50g
薄力粉
50g
「パルスイート」
小さじ2/3
ベーキングパウダー
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」焼き塩
小さじ1/3
牛乳
50ml
プレーンヨーグルト
15g
「AJINOMOTO 健康サララ」
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルにAを合わせてふるい入れ、Bを加えて木べらで混ぜる。まとまってきたら、手でツヤが出るまでこね、ラップをかけて10分ほど休ませる(時間外)。
  2. 2

    打ち粉をした台に(1)を取り出して2等分し、しずく形になるように薄くのばす。
  3. 3

    フライパンに「健康サララ」を熱し、(2)を入れてフタをし、弱火~中火で両面蒸し焼きにする。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー229 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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