やみつき！無限にんじん

Name: やみつき！無限にんじん
Total time: 5 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: にんじん 2本（200g）; ツナ油漬缶 1缶（70g）; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ2; いり白ごま 小さじ1

レンジで簡単◎

エネルギー

94kcal
塩分

0.8g
たんぱく質

4g
脂質

7g

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材料（4人分）

にんじん	2本（200g）
ツナ油漬缶	1缶（70g）
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ2
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ2
いり白ごま	小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
にんじんはせん切り用スライサーで細切りにする。ツナは油をきる。
2
耐熱容器に（１）のにんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のツナ、Ａを加えてあえる。
3
器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	94 kcal
塩分	0.8 g
たんぱく質	4 g
野菜摂取量※	50 g
脂質	7 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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