やみつき!無限かぼちゃ

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  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 82 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 45 g

材料(2人分)

かぼちゃ   ( 他レシピ )
100g
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1
いり白ごま   ( 他レシピ )
小さじ2

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。
レシピ制作:味の素㈱
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かぼちゃ
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