やみつき!無限かぼちゃ

やみつき!無限かぼちゃ

かぼちゃで!巷で話題の無限シリーズ!レンジでかんたん♪ おはしが止まらないおいしさ☆

  • エネルギー
    77kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    4.1g

材料(2人分)

かぼちゃ100g
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
いり白ごま小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、を加えて混ぜ合わせる。
  • 2
    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー77 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1.6 g
野菜摂取量※45 g
脂質4.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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