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やみつき!無限かぼちゃ

やみつき!無限かぼちゃ(かぼちゃ+いり白ごまを使ったレシピ)

かぼちゃで!巷で話題の無限シリーズ!レンジでかんたん♪ おはしが止まらないおいしさ☆

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
かぼちゃ
100g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
いり白ごま
小さじ2

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー82 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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