カンタン！もやしナムル
材料（4人分）
つくり方
-
1
耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。
-
2
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー35 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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