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カンタン！もやしナムル

カンタン！もやしナムル(もやし+いり白ごまを使ったレシピ)

3 分

電子レンジで3分！チンして和えるだけ♪

3 分

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材料（4人分）

もやし: 1袋（200g）
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ2
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1・1/2
いり白ごま: 小さじ1

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。
2
器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー36 kcal
・塩分0.5 g
・たんぱく質1.4 g
・野菜摂取量※50 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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