炊飯器で作るピラフ

炊飯器で作るピラフ

米やベーコンスライスを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    347kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    8.6g

材料(2人分)

1合
ベーコンスライス1枚
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」20g
「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩1個
A190ml
A黒こしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
ドライパセリ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコンは1cm幅に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。香りが出てきたら、凍ったままの「ミックスベジタブル」、米を加え、米が透き通るまで炒める。
  • 3
    炊飯器に(2)を移し入れ、(1)の砕いた「鍋キューブ」、を加えて軽く混ぜて炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー347 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質6.8 g
野菜摂取量※10 g
脂質8.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩