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秒速　金のきんぴらごぼう

秒速　金のきんぴらごぼう(きんぴら用カット野菜+いり白ごまを使ったレシピ)

きんぴら用カット野菜を使えば電子レンジで時短、定番おかずのきんぴらも簡単に☆

3分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
きんぴら用カット野菜
150g
「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4g）
いり白ごま
大さじ1/2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
赤唐がらしの輪切り
適量
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つくり方

  1. 1

    耐熱容器にきんぴら用カット野菜、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

  2. 2

    全体を混ぜ合わせ、Ａを加えてさらに混ぜる。

＼ 動画でつくり方をみる ／

栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー87 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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