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秒速　金のきんぴらごぼう

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秒速　金のきんぴらごぼう(きんぴら用カット野菜+いり白ごまを使ったレシピ)

調理時間3分

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栄養情報 (1人分)

・エネルギー 145 kcal
・たんぱく質 2.8 g
・塩分 1.5 g
・野菜摂取量 100 g

（1人分）

きんぴら用カット野菜: 100g

「Cook Do 香味ペースト」: 6cm（4g）

Ａいり白ごま: 大さじ1/2

Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 小さじ1

Ａ赤唐がらしの輪切り: 適量

1
耐熱容器にきんぴら用カット野菜、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
2
全体を混ぜ合わせ、Ａを加えてさらに混ぜる。

レシピ提供：味の素㈱

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きんぴら用カット野菜

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「Cook Do 香味ペースト」

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