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秒速　金のきんぴらごぼう

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3分

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 145 kcal
  • ・たんぱく質 2.8 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 100 g

材料（1人分）

きんぴら用カット野菜 　 ( 他レシピ )
100g
「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4g）
Ａいり白ごま 　 ( 他レシピ )
大さじ1/2
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
Ａ赤唐がらしの輪切り
適量

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. （１）耐熱容器にきんぴら用カット野菜、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
  2. （２）全体を混ぜ合わせ、Ａを加えてさらに混ぜる。
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