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うま味丼
味が決まらない・・・そんな時は「味の素®」☆素材のおいしさがぐっと引き立ちます♪
つくり方
1
かに風味かまぼこはほぐす。2
ボウルにＡ、（１）のかに風味かまぼこを入れて混ぜ合わせる。3
フライパンにごま油を熱し、（２）を流し入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼く。4
器にご飯をよそい、（３）をのせ、小ねぎを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー479 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質21.1 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
