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うま味丼

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うま味丼(溶き卵+ご飯を使ったレシピ)
材料

味が決まらない・・・そんな時は「味の素」☆素材のおいしさがぐっと引き立ちます♪

5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 510 kcal
  • ・たんぱく質 21.2 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料（2人分）

かに風味かまぼこ
4本
Ａ溶き卵 　 ( 他レシピ )
4個分
Ａねぎのみじん切り
1/2本分
Ａ「味の素」70g瓶
20ふり
Ａ「瀬戸のほんじお」
小さじ1/5
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
ご飯 　 ( 他レシピ )
360g
小ねぎの小口切り
少々

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 2

    ボウルにＡ、（１）のかに風味かまぼこを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、（２）を流し入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼く。

  4. 4

    器にご飯をよそい、（３）をのせ、小ねぎを散らす。
レシピ制作：味の素㈱
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