棒々鶏風炊き込みごはん 10 分 (時間外を除く) 肉と野菜を一緒に食べられる!ボリューム満点メニュー☆ 10 分 (時間外を除く) #野菜たっぷり #鶏肉 #主食 #中華風 #勝ち飯 #Cook Do® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 127 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 米 1・1/2合(225g) 水 300ml 鶏ささ身 3本(120g) しょうがのせん切り 1/2かけ分 トマト 1/2個(100g) きゅうり 1/2本 もやし 100g 「Cook Do」棒棒鶏用2人前 1袋 糸唐がらし・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、分量の水を注いで30分以上おく(時間外)。 2ささ身はスジを取る。トマトは薄い半月切りにし、きゅうりはせん切りにする。もやしはゆでて水気をきり、粗熱を取る。 3(1)の炊飯器の米の上に(2)のささ身、しょうがをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、ささ身を取り出して、軽く混ぜる。ささ身は食べやすくほぐす。 5器に(4)のご飯をよそい、(2)のトマト・きゅうり・もやしを盛り、(4)のささ身をのせ、「Cook Do」を1/2袋ずつかける。好みで糸唐がらしを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー521 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質23.5 g ・野菜摂取量※128 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 中華風 # 勝ち飯 # 鶏肉 # 主食 # 野菜たっぷり # Cook Do® # ご飯 127 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・豚しゃぶ肉のさっぱり和え ・チンゲン菜のスープ 副菜 汁物 ・なすとピーマンのまるごと炒め ・春の丸鶏豆腐スープ 主菜 汁物 ・まるごとなすの麻婆茄子 ・秒速 金のWネギスープ 副菜 汁物 ・青菜とハムの炒め物 ・まいたけとわかめのスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 うなぎの炊き込みご飯 #火を使わない #うなぎ 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 おひつまぶし #ご飯 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 他の米人気レシピを見る(551件) 鶏ささ身を使ったレシピ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮 #10分以内 #料理初心者 ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の野菜とろり炒め #栄養バランス #鶏肉 鶏ささ身と野菜のせうどん #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身と春雨のおかずサラダ #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の串焼き #10分以内 #簡単・時短 他の鶏ささ身人気レシピを見る(153件) 関連するレシピ 「米×鶏ささ身」のレシピ 「米×しょうが」のレシピ 「鶏ささ身×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」棒棒鶏用 サラダチキンで簡単!棒棒鶏 #5分以内 #簡単・時短 棒棒鶏 #20分以内 #簡単・時短 さば缶のごまだれがけ #5分以内 #簡単・時短 帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ #5分以内 #簡単・時短 棒棒鶏冷やし中華 #鶏肉 #麺料理 塩鶏バンバンジー #5分以内 #簡単・時短 豚しゃぶ 棒棒鶏ソースがけ #10分以内 #簡単・時短 ごま風味のポテトサラダ #20分以内 #簡単・時短 棒棒鶏うどん #20分以内 #簡単・時短 レンチン蒸し鶏の冷やしめん #火を使わない #鶏肉 他の「Cook Do」棒棒鶏用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」棒棒鶏用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 棒々鶏風炊き込みごはん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 ささ身 鶏ささ身