トマトとレタスのチーズスープ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 95 kcal
  • ・たんぱく質 3.4 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 65 g

材料(4人分)

トマト   ( 他レシピ )
1個
レタス
2枚
マカロニ   ( 他レシピ )
80g
A水
600ml
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
粉チーズ
小さじ2
ブラックペッパー
少々

つくり方

  1. (1)トマトは1.5cm角に切り、レタスはザク切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、マカロニを加えて表示時間通りにゆで、(1)のトマト・レタスを加え、30秒ほど煮て、火を止める。
  3. (3)器に盛り、粉チーズ、ブラックペッパーをふる。
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トマト
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