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なすのホイルマヨ焼き

つくり方

  1. 1

    なすは1.5cm幅の輪切りにする。
  2. 2

    アルミホイルを広げ、(1)のなすを並べのせ、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、チーズの順にかけ、口を閉じずにオーブントースターでほんのり焼き色がつくまで5分ほど焼く。
  3. 3

    器にアルミホイルごと盛り、削り節をかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー149 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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