なすのホイルマヨ焼き
材料（2人分）
- なす
- 1個
- しょうゆ
- 小さじ2
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ2
- ピザ用チーズ
- 大さじ2
- 削り節
- 1/2パック
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
なすは１．５ｃｍ幅の輪切りにする。 -
2
アルミホイルを広げ、（１）のなすを並べのせ、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、チーズの順にかけ、口を閉じずにオーブントースターでほんのり焼き色がつくまで５分ほど焼く。 -
3
器にアルミホイルごと盛り、削り節をかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー147 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質3.8 g
- ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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