秒速 ふわとろ玉子の香味スープ

秒速 ふわとろ玉子の香味スープ

絹ごし豆腐で!溶き卵がふわとろでやさしい味の簡単スープ☆

  • エネルギー
    196kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    15.4g
  • 脂質
    13.5g

材料(1人分)

絹ごし豆腐150g
A300ml
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
溶き卵1個分
小ねぎの小口切り15g

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豆腐はひと口大に切る。
  • 2
    耐熱カップに(1)の豆腐、を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  • 3
    溶き卵を円を描くように注いで軽く混ぜ、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー196 kcal
塩分3.1 g
たんぱく質15.4 g
野菜摂取量※15 g
脂質13.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報