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シーフードチリチーズ

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シーフードチリチーズ(冷凍シーフードミックス+ピザ用チーズを使ったレシピ)
材料

レンジにおまかせ♪「Cook　Do」干焼蝦仁（カンシャオシャーレン）のピリ辛味ととろ～りチーズがたまらない！

8分

(時間外を除く)

  • 電子レンジ
  • おつまみ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー332 kcal
  • ・たんぱく質28.2 g
  • ・塩分4.2 g

つくり方

  1. （１）耐熱皿にシーフードミックスを入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
  2. （２）いったん取り出し、「Cook Do」を入れ、その上にチーズをかけて再び電子レンジで３分加熱する。
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冷凍シーフードミックス
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