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帆立だし香るうま塩パスタ

帆立だし香るうま塩パスタ(スパゲッティ+キャベツを使ったレシピ)

スパゲッティやキャベツを使った人気の主食レシピです。

10分

スパゲッティやキャベツを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KK干し貝柱スープ」

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、キャベツはザク切りにする。

  2. 2

    スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、（１）のキャベツを入れて炒める。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、（２）のスパゲッティ、（１）のかに風味かまぼこ、Ａを加えて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー497 kcal
  • ・塩分4.8 g
  • ・たんぱく質20.2 g
  • ・野菜摂取量※128 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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