簡単!キャベツの彩りパスタ

簡単!キャベツの彩りパスタ

キャベツとパスタを一緒に茹でて時短♪

  • エネルギー
    474kcal
  • 塩分
    5.2g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    23.1g

材料(4人分)

スパゲッティ240g
キャベツ・正味1/2個(500g)
ベーコン4枚(80g)
ホールコーン缶大さじ4(56g)
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ3
A「Cook Do® 香味ペースト®」34g
A赤唐がらしの輪切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは5mm幅の細切りにする。ベーコンは1cm幅に切って耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。コーンは汁気をきる。
  • 2
    スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ゆで上がる2分前に(1)のキャベツを加えてゆで、ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    ボウルに、(1)のコーン・ベーコンを脂ごと入れ、(2)のスパゲッティ・キャベツを加えて混ぜ合わせる。
  • お好みでブラックペッパーや粉チーズをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー474 kcal
塩分5.2 g
たんぱく質14.2 g
野菜摂取量※139 g
脂質23.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報