レシピ大百科

すりおろしトマトの冷やしうどん

すりおろしトマトの冷やしうどん(ゆでうどん+トマトを使ったレシピ)

ゆでうどんやトマトを使った人気の主食レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
ゆでうどん
2玉
トマト
2個（400g）
めんつゆ（2倍濃縮タイプ）
110ml
ツナ水煮缶
70g
ホールコーン缶
30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    うどんは熱湯で温め、冷水で冷まして水気をきる。

  2. 2

    トマトはすりおろし、めんつゆを加えて混ぜる。

  3. 3

    ツナ、コーンは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に（１）のうどんを盛り、（２）のつゆを注ぎ、（３）をのせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー515 kcal
  • ・塩分5.3 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※209 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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