すりおろしトマトの冷やしうどん

すりおろしトマトの冷やしうどん

ゆでうどんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    418kcal
  • 塩分
    4.8g
  • たんぱく質
    15.4g
  • 脂質
    13.3g

つくり方

  • 1
    うどんは熱湯で温め、冷水で冷まして水気をきる。
  • 2
    トマトはすりおろし、めんつゆを加えて混ぜる。
  • 3
    ツナ、コーンは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    器に(1)のうどんを盛り、(2)のつゆを注ぎ、(3)をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー418 kcal
塩分4.8 g
たんぱく質15.4 g
野菜摂取量※209 g
脂質13.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」