すりおろしトマトの冷やしうどん

すりおろしトマトの冷やしうどん

ゆでうどんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    485kcal
  • 塩分
    5g
  • たんぱく質
    17.2g
  • 脂質
    13.6g

つくり方

  • 1
    うどんは熱湯で温め、冷水で冷まして水気をきる。
  • 2
    トマトはすりおろし、めんつゆを加えて混ぜる。
  • 3
    ツナ、コーンは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    器に(1)のうどんを盛り、(2)のつゆを注ぎ、(3)をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー485 kcal
塩分5 g
たんぱく質17.2 g
野菜摂取量※209 g
脂質13.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」