春キャベツとたけのこの和風サラダ 15 分 春キャベツやゆでたけのこを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #キャベツ #サラダ #副菜もう一品 #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 241 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 春キャベツ 2・1/2枚(120g) ゆでたけのこ 1/4個(50g) パプリカ(赤) 1/4個(30g) サラダチキン風鶏ハム 100g 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはひと口大に切り、たけのこは薄切りにして、それぞれサッとゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。 2パプリカはひと口大の乱切りにし、サラダチキンは繊維に沿ってほぐす。 3ボウルに(1)のキャベツ・たけのこ、(2)のパプリカ・サラダチキンを入れ、「コクうま」を加えてあえる。 *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー66 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質6.8 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 副菜もう一品 # サラダ # 20分以内 # ピュアセレクト® # キャベツ # たけのこ 241 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・海鮮ちらしずし ・あさりと菜の花のおすいもの 主食 汁物 ・そうめんチャンプルー<塩分控えめ> ・皮付き大根のみそ汁 主菜 汁物 ・まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 ・「具たっぷり味噌汁」きのことお麩 主菜 汁物 ・鶏ももなす ・水菜と根菜の具だくさんみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 春キャベツを使ったレシピ 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 えびと春キャベツの和風醤油パスタ #調理時間 #20分以内 春キャベツとベーコンのだしバターパスタ #20分以内 #簡単・時短 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あさりと春キャベツのスープ #20分以内 #あさり 春キャベツと新玉ねぎキーマカレー #20分以内 #簡単・時短 鮭と春キャベツのバター炒め #20分以内 #減塩 春キャベツのクラムチャウダー #20分以内 #栄養バランス 「エコうま」春キャベツとソーセージの使いきり洋定食 #10分以内 #料理初心者 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ 他の春キャベツ人気レシピを見る(41件) ゆでたけのこを使ったレシピ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス なすと鶏肉のピリ辛みそ炒め #20分以内 #栄養バランス たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #調理する人の気分 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(315件) 関連するレシピ 「キャベツ×ゆでたけのこ」のレシピ 「キャベツ×パプリカ(赤)」のレシピ 「ゆでたけのこ×パプリカ(赤)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 春キャベツとたけのこの和風サラダ