たけのこの梅マヨサラダ 10 分 ゆでたけのこや梅干しを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #たけのこ #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 89 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ゆでたけのこ 200g 貝割れ菜 10g 梅干し 1個 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たけのこは水気を拭き取り、穂先は3mm幅の薄いくし形切りにし、根元は3mm幅のいちょう切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。 2梅干しは種を取り除き、細かく刻む。 3ボウルに(2)の梅干し、「コクうま」を入れてよく混ぜ、(1)のたけのこ・貝割れ菜を加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー26 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1.9 g ・野菜摂取量※55 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 10分以内 # 副菜もう一品 # 火を使わない # サラダ # 簡単・時短 # ピュアセレクト® # たけのこ 89 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・やわらか鶏むねステーキ 彩りおろしポン酢 ・トマトのふんわり卵の味噌汁 主菜 汁物 ・巻き豚肉のしょうが焼き ・皮付き大根のみそ汁 主菜 汁物 ・まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 主食 汁物 ・たっぷり野菜のフワたまご飯 ・赤味噌と里芋の豚汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでたけのこを使ったレシピ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス なすと鶏肉のピリ辛みそ炒め #20分以内 #栄養バランス たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #調理する人の気分 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(315件) 梅干しを使ったレシピ 梅干し #野菜たっぷり #火を使わない 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 きゅうりと大根のおかかあえ #10分以内 #簡単・時短 カリカリ鶏肉のうま梅ソース #調理時間 #20分以内 ゆで豚の梅ソース #20分以内 #豚肉 かぶの梅干しあえ #5分以内 #簡単・時短 夏に簡単さっぱりおにぎり #5分以内 #簡単・時短 里いもと梅干しのだし炒め #10分以内 #簡単・時短 炒め梅干しと焼きねぎのスープ #20分以内 #玉ねぎ 他の梅干し人気レシピを見る(138件) 関連するレシピ 「ゆでたけのこ×貝割れ菜」のレシピ 「ゆでたけのこ×梅干し」のレシピ 「貝割れ菜×梅干し」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たけのこの梅マヨサラダ