香ばしベーコンと新じゃがのサラダ

香ばしベーコンと新じゃがのサラダ

新じゃがいもやベーコンスライスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    185kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    5.6g
  • 脂質
    16.4g

つくり方

  • 1
    じゃがいもは皮つきのままゆでて、水気をきり、半分に切る。さやいんげんはゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきり、斜め3等分に切る。グリーンカールはひと口大にちぎる。
  • 2
    ベーコンは食べやすい大きさに切り、フッ素樹脂加工のフライパンでカリッとなるまで焼く。
  • 3
    ボウルに(1)のじゃがいも・さやいんげん・グリーンカール、(2)のベーコン、コーンを入れ、「コクうま」を加えて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー185 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質5.6 g
野菜摂取量※12 g
脂質16.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」

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