新玉ねぎとベーコンの洋風のみそ汁

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 184 kcal
  • ・たんぱく質 6.7 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 153 g

材料(4人分)

新玉ねぎ   ( 他レシピ )
2個
ベーコンスライス   ( 他レシピ )
40g
油揚げ
1枚
ミニトマト
16個
A水
4カップ
A「お塩控えめの・ほんだし」
小さじ1・2/3
みそ
大さじ3
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1

つくり方

  1. (1)玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは細切りにする。油揚げは油抜きし、タテ半分に切って、細切りにする。
  2. (2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、Aを加えて煮立ったら、(1)の油揚げを加え、みそを溶き入れ、ミニトマトを加える。
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新玉ねぎ
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